1

2

1

2

ενδυναμώνει μυαλό & σώμα
με άλλον αέρα

ενδυναμώνει μυαλό & σώμα
με άλλον αέρα

aerial yoga

Ένα είδος άσκησης που συνδυάζει τις θέσεις της yoga με την ενδυνάμωση που προσφέρει η αιώρηση. Αποσυμπιέζεις τους σπονδύλους σου, ανακουφίζεις τους μυοσκελετικούς πόνους, βελτιώνεις την οξυγόνωση του εγκεφάλου και ρυθμίζεις το ορμονικό σου σύστημα. Έχεις αντιγηραντικά οφέλη, αποκτάς ορθοσωμία, ευλυγισία, δύναμη και ευεξία. Αποβάλλεις την ένταση και ενισχύεις τη αυτοπεποίθησή σου. Ενδυναμώνεις μυαλό και σώμα με άλλον αέρα.



  • Παρασκευή aerial yoga kids 17:00-18:00
  • Σάββατο   aerial teens 11:30-12:30
  • Σάββατο  aerial level 2  10:30-11:30
Share by: